Também necessária

A ameixoeira parece presa por um fio, mas não está.

Dois investigadores da Universidade da Califórnia, Kimberly Elsbach e Andrew Hargadon, descobriram que a criatividade e eficiência podem ser melhoradas no decurso de um dia de trabalho quando se alterna entre actividades “mindfull” e “mindless”¹.
Faço isso há anos. Já tinha o conhecimento prévio que a partir dos 90 minutos de actividade, o foco e a atenção desaparecem rapidamente, assim tenho o hábito de interromper o que estou a fazer e de ir até lá fora arrancar umas ervas daninhas dos vasos (por exemplo). Aliás, agora que penso nisso, praticamente toda a actividade no jardim é para mim “mindless”, faço sem esforço e completamente livre para pensar no que me vier à cabeça. Pode parecer pouco lisonjeiro para uma actividade que… huh… todos gostamos, mas não é. O trabalho “mindfull” é realizado antes, em leitura e alguma investigação. A parte prática não necessita de nenhum Einstein é verdade — mas entre o ser fácil e o contacto com a natureza —, é também necessária. Para que no fim do dia, tudo se equilibre.

1. Não encontrei palavras em português adequadas ao conceito, que julgo que se entende.